ちょっとだけ下がった。 Garminのスマートデバイスをつけて24時間生活している。 「自分の体調に鈍いらしい」ことがカウンセリングでわかり、勧められて以来装着。 どのデバイスがいいか精査に2か月くらい要した。適応障害に新規の物事の判断は難易度爆高な…

語学系の大学で速攻落ちこぼれたのは以前も書いたとおりである。 部活を滞りなくするために課題を超低空飛行でクリアしたり、 崩壊メンタルのままお情けで卒業させてもらった。 別に隠しているわけではないのだが、それを私の周囲はあまり詳細に知らない気が…

平坦な道じゃきっとつまらない きみと生きてく明日だから 這い上がるくらいでちょうどいい 魔法陣グルグルのアニメ１期のED、「風にあそばれて」の歌詞だ。 さっき小学生の頃の嫌すぎる教師の話を書いていたら唐突に思い出した。

という本を半分読んで積んでいる。 なんか納得しすぎてしまって、一気に読むには刺激が強い気がしている。 反ワクの話が出てきたところだけはオッ…と思ったけど、納得するところだけ吸収すればいっか、と読み進めた。 メンタルダウン的には、目からうろこの…

ちょっと調子のいい時に、ポルトガルとイタリアに行きたいという発想がふと出てきた。行ったことないから。 自分でも意外だった。広場恐怖症なのに。 ざっくりいうと広場恐怖症は逃げられない場所が超怖いという症状。新幹線で体調崩して、駅についてからぶ…

私いつまで休むんだろう。 早朝覚醒がどんどんひどくなっている。 3歩進んで4歩下がってんじゃねーか。 弊社くんに属していること自体ストレスで一刻も早く辞めたいが、現実を見ると、傷病手当や保険料などを考えたら先の見えない状況で辞めることは得策では…

昨日一日は珍しく出歩いた。 いけるじゃ～ん！と思ったが今日は起きた瞬間に あ、ダメだ と思った。 １日活動すると、翌1～2日は動くことが出来ない。それが私の今のコンディション。

それは私の場合、「めんどくさい」だ。 「やるべきだけどやりたくないこと」と「後々めんどくさいことになる」を天秤にかけ、後者が勝った時、無気力を凌駕して行動することが出来る。 しょぼいアウラか？

カウンセリングですすめられたので瞑想にトライした。今は何でもアプリがあって便利だね。 結果、行き場のない憎悪が暴れまわったので私には向いてなかった。 即落ち２コマかよ。

読書は湯船でするに限る。 部屋でも、電車でも、どうも本って開く気にならない。読みたくて買ったはずなのに、昔から買って満足する節がある。 しかし湯船なら読めることを最近発見した。風呂って基本面倒で、それに比べたら本はまあまあエンタメだからかも…

思えば、ここ２年休んだことがなかった。 仕事して、残業して、その残業代はタクシー代で消える。 土日は遊ぶ元気なんてあるはずもなく、背中が布団に根を張っている。 そして最悪なのは、それが普通だと思っていたことだった。

意外と愛と恩に生きているのでは。 休職中の無限の時の中でいろいろ考えて出てきたひとつの解である。 水星座が一個もないくせに。

なんでもやります！ 新人に求められる言葉として有名かもしれないが、これの弊害を抱えてにっちもさっちもいかなくなっているのがわたくし蟹木である。

私は西洋占星術、ホロスコープが大好きだ。 自分で本を買って勉強したり、たまにプロの方に診断していただいたりもする。 友達や友達の推しCPの星を読んで盛り上がったりもする。 CoCで言えば、技能値(35)くらいだ。 私のホロスコープを分かる人にはわかる書…

「あなたには何ができるんだろうね」 これは休職面談で上司に言われた言葉である。 こっちが聞きたいと思った。

2023年夏、カウンセラーの勧めでWAIS-Ⅳを受けた。 これは所謂IQテストで、4つのカテゴリのIQをはかるもの。 発達障害の診断の参考の一つにも使われることがある（が、これだけで断定することはないらしい）。私の場合、障害有無はいったん置いといて、自分が…

はじめまして、蟹木（かにき）と申します。 適応障害（うつ症状強め）で休職中のオタクのサラリーマンです。 かれこれ１年治らなくてつれえ～～～！！！となっています。 流石に闘病の未来が不確定すぎて心細くなってきたので、なんとなく同じような方がいれ…