どういうことだ説明しろ蟹木！

メンタルダウン療養記

メンタルダウンで絶賛療養中。なるべく治るように、再発しないように、どうしたらいいか向き合う日記です。うつ寛解後数年安定していたものの、適応障害（うつ症状強め）で再度休職中。睡眠障害・広場恐怖症・潔癖症もある。