そしたらまた睡眠時間が４時間～６時間未満に逆戻りした。 きっつい

最近の体調は、さがらないけど進みもしない。そんな感じだ。 その場で足踏みしてるだけ。

最近ちょっと頑張りすぎかもしれない。 体力に、いや違うな、気力にか。ものを言わせてきたんだなあと思う。 前は頑張りすぎていることすら気付かなかったので、これはこれで進歩だ。

クエチアピンが２錠処方になって２週間。 睡眠時間は、中途覚醒を挟む5時間半～6時間半を行ったり来たりだ。 時々恐ろしく眠くなり、午前中に眠ってるんだか起きてるんだかわからない横になる時間を取ったりする。多分現状睡眠が足りてないんだろうな。 でも…