さっきの不安発作を経て思った。 生きてるだけで100億点である。 金は使え。私が許す！お前は節約とかするフェーズにはいない！ それから、私が使った精神安定剤を下記に記す。

突然強烈な不安と動悸に襲われた。逃げ出したい衝動。とりあえず布団に逃げ込んだ。 怖い。怖い。なんなんだよとつぜん。 今日は何もしてなさすぎるので１時間だけ頑張るゾイと思い、断捨離などをしていた。 ミニマリスト見習いなので基本片付いてはいるのだ…

気象病、気象の変化によって不調が出ること。 これを長年、都市伝説だと思っていた。 プロの医療者ではないので気象病がどこまでの範囲を言うのかあいまいなのだが、唯一「あるある～！」と思っていたのは、「天気が悪くなると古傷が痛む」というもの。 小学…