図書館で借りた本で、気に入ったのがあるので買おうかなと思っている。 「図解ストレス解消大全 ～科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました」（CB Creative）だ。 私は会社のストレスで体調を崩し休職中の人間だが、その主な原因の一つにスー…