不眠症の薬を変えて3日。 1日目だけ8時間眠れたがそのあと2日は6時間。慣れるの早すぎじゃね！？2錠にした方が良いんかな！？もうちょっと様子を見ようと思うよ。 Garminによると睡眠の質は良くないし、起きた時点でのHPは20。 自分でもできることはないかと…